Sperma Tertelan Saat Oral, Apa Dampaknya?

Apakah menelan sperma menyebabkan hamil? Apa dampak bagi pasangan saya yang baru belajar oral seks dan tak sengaja menelannya?

Cairan sperma yang tertelan pacar Anda saat seks-oral tidak akan menyebabkan kehamilan. Jelasnya, cairan sperma masuk ke dalam saluran pencernaan yag tidak berhubungan dengan kandungan.

Cairan sperma dari pria yag sehat relatif bersih, jadi tidak akan menimbulkan dampak negatif bila tertelan.

http://health.detik.com

Pemicu Bau Mulut Saat Puasa

Selama menjalankan ibadah puasa, masalah bau mulut seringkali menimbulkan ketidaknyamanan di tengah lingkungan sosial. Masalah ini tak jarang menjadi hambatan dalam pergaulan dan membuat minder.

Penyebabnya? Saat puasa, aktivitas mulut berkurang membuat produksi air liur berkurang. Ini mengakibatkan bakteri

lebih cepat berkembang biak dan mengubah sisa-sisa makanan di dalam mulut menjadi gas sulfur pemicu aroma tak sedap atau halitosis.

Aroma napas tak sedap yang muncul akan lebih menyengat pada mereka yang memiliki masalah gigi dan mulut seperti gigi berlubang, plak gigi, radang gusi, gingivitis karena karang gigi, dan periodontitis.

Setelah memastikan tak memiliki gangguan kesehatan gigi dan mulut, halau timbulnya aroma napas tak sedap selama puasa dengan sejumlah tips berikut:

• Hindari konsumsi makanan yang berpotensi meninggalkan aroma menyengat seperti bawang, petai, durian. Hindari pula rokok dan alkohol karena akan semakin mengurangi produksi air liur.

• Gosok gigi 20 menit setelah selesai makan sahur. Pastikan tak ada sisa makanan tertinggal untuk meminimalisir timbulnya halitosis.

• Saat sahur, konsumsi buah dan sayuran yang memiliki efek pembersih mulut seperti apel, wortel, dan bengkoang.

• Perbanyak minum air putih ketika sahur dan berbuka untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.

• Konsumsi keju. Selain kaya kalsium, dan rendah karbohidrat, dan keju mengandung fosfat yang bermanfaat untuk meningkatkan produksi air liur, dan mengurangi pertumbuhan karang gigi.

• Konsumsi rempah-rempah seperti ketumbar, mint, tarragon, kayu putih, rosemary, dan kapulaga yang sangat baik untuk memerangi bau mulut.

• Konsumsi vitamin C seperti berry, jeruk, dan melon karena dapat menciptakan lingkungan yang tidak ramah bagi pertumbuhan bakteri. Dapatkan vitamin C dari buah dan makanan alami.

http://life.viva.co.id

Inilah Satwa Bernama Pesohor Dunia

Pakar nomenklatur satwa pada Natural History Museum di London, Dr Ellinor Michel, memperkirakan 17.000-24.000 spesies baru diidentifikasi setiap tahun. Dari jumlah itu, ribuan spesies terdiri dari serangga dan invertebrata, ratusan amfibi, dan sedikit mamalia.

Para ilmuwan penemu itu kemudian memberi nama ilmiah pada temuannya. Sebagian besar mengambil nama berdasarkan

keunikan hewan dan lokasi penemuan. Namun, beberapa memilih nama karena didasarkan penghargaan terhadap seorang tokoh atau pesohor.

"Ilmuwan biasanya tidak memberi nama spesies dengan nama mereka sendiri. Hal itu terlihat sebagai hal arogan dan merusak kehormatan yang diingat anak cucu," ungkap Michel kepada BBC, Kamis (19/7/2012).

Berikut beberapa satwa yang dilekati nama pesohor:

Parasit Bob Marley: Parasit Marley, (Gnathia marleyi), merupakan temuan terbaru. Hewan crustacean ini hidup dengan menempel pada ikan karang di Perairan Karibia. Paul Sikkel, ahli biologi laut pada Arkansas State University, mengatakan, pemberian nama penyanyi legendaries Bob Marley karena rasa hormat dan bangga kepada musik-musik Marley.

Lalat Kuda Beyonce: Lalat kuda asal Queensland, Australia, yang sudah jarang ditemui dinamai penyanyi AS, Beyonce, pada Januari 2012. Ilmuwan Bryan Lessard memberi nama (Scaptia beyonceae), karena sama-sama memiliki rambut keemasan. Pada lalat, rambut itu berada di bagian perut. Penamaan ini untuk memberi penghormatan atas performa Beyonce.

Kukang John Cleese: Aktor dan komedian John Cleese dijadikan nama seekor kukang asal Madagaskar pada tahun 2005. Kukang (Avahi cleesei) yang terancam punah itu diberikan oleh Urs Thalmann. Kehormatan itu diberikan atas jasa John Cleese mempromosikan konservasi alam pada film-filmnya seperti Fierce Creatures.

Kumbang George Bush: Mantan Presiden AS George Bush, Mantan Wapres Dick Cheney, dan Sekretaris Keamanan Donald Rumsfeld dijadikan nama kumbang pada tahun 2005. Quentin Wheeler, satu dari tim peneliti yang menemukan kumbang-kumbang ini, mengatakan, pemberian nama politisi itu tidak terkait kondisi fisik kumbang.

Kumbang Kate Winslet: Artis cantik ini dijadikan nama kumbang (Agra katewinsletae), setelah bermain dalam film Titanic. Terry Erwin, ahli serangga yang menemukan serangga ini, menjelaskan, pemberian nama mengacu pada ancaman punahnya serangga karena deforestasi. "Karakternya (Kate Winslet) tidak tenggelam bersama kapal. Tetapi kami tidak dapat mengatakan apakah juga akan terjadi pada spesies yang tinggal di bawah naungan pohon jika hutan tropis berubah jadi padang rumput," tutur Erwin.

Kumbang Adolf Hitler: Nama pimpinan Nazi Jerman Adolf Hitler dijadikan nama kumbang buta (Anophthalmus hitleri). Kumbang ini ditemukan dalam lima gua lembab di Slovenia. Serangga ini ditemukan kolektor Jerman pada tahun 1933, seorang pengagum Hitler.

Kelinci Hugh Hefner: Seperti lambang tempatnya berkiprah, nama Hugh Hefner dijadikan nama seekor kelinci rawa (Sylvilagus palustris hefneri) yang ditemukan di sebelah tenggara AS. Editor majalah Playboy sekaligus salah satu pimpinan Perusahaan Playboy itu juga dikenal mempekerjakan pelayan dengan kostum kelinci. Hefner mendonasikan uangnya untuk melindungi kelinci yang terancam punah itu.

Kodok Pangeran Charles: Nama Pangeran Charles awal tahun ini dijadikan nama katak pohon karena berjasa dalam perlindungan habitat hutan basah. Katak pohon (Hyloscirtus princecharlesi) ditemukan pertama di Ekuador pada tahun 2008.

http://sains.kompas.com

Jika Penghasilan Isteri Lebih Besar dari Suami

Bagaimana kira-kira pengelolaan keuangan rumah tangga kalau penghasilan istri lebih besar daripada suami? Apa yang sebaiknya dibayar dari penghasilan istri, dan begitu pula sebaliknya?

10 Tipe Pria Sebelum Berkencan

Menemukan pria idaman dan memulai hubungan baru tak selalu mudah, terutama bagi Anda yang baru saja putus cinta. Kekhawatiran mendapatkan pasangan yang tak

Hindari Menggunakan "Scrub" Wajah Terlalu Sering

Mencuci muka merupakan sebuah rutinitas yang wajib dilakukan untuk menjaga kebersihan kulit wajah. Mencuci muka biasanya dilakukan minimal dua kali sehari, agar wajah tetap bersih dan tidak kusam.

Tips Agar French Fries Awet Renyahnya

Kentang goreng (french fries) pasti disukai oleh seluruh keluarga. Selain bisa membeli kentang goreng dalam bentuk beku (frozen), banyak orang yang juga iseng

Kesalahan Fatal Bermain LinkedIn

LinkedIn boleh saja masuk dalam kategori situs jejaring sosial. Namun, peruntukan LinkedIn tak sama dengan Facebook, sebab ia lebih ditujukan untuk kalangan profesional.

Ponsel BlackBerry 10 Bakal Debut Tanpa Keyboard Fisik

Research in Motion (RIM) selaku produsen BlackBerry menjelaskan bahwa perangkat perdana dengan sistem operasi BlackBerry 10 (BB 10) akan hadir tanpa tombol fisik.

Ponsel Android Berbahan Bambu Siap Diproduksi

Pelajar dari Middlesex University, Inggris telah mendesain sebuah smartphone yang terbuat dari bambu. Ya, Anda tidak salah baca, dari bambu! Rencananya smartphone ini akan dirilis di Inggris dan Eropa akhir tahun 2012 ini. Wow.

Kieron-Scott Woodhouse yang berumur 23 tahun mendesain smartphone ini di waktu senggangnya setelah dia frustasi karena kurangnya variasi di pasar ponsel pintar. Smartphone yang dinamai ADzero ini dibuat dari bambu yang berusia empat tahun, yang memang dipelihara karena daya tahannya yang kuat.

Berat ADzero diperkirakan hanya setengah dari berat Apple iPhone dan berjalan dengan sistem operasi Android. Memiliki fitur kamera “ring flash” dengan flash berbentuk melingkar di sekitar lensa kamera untuk memastikan penerangan yang stabil dan meminimalkan bayangan. Ring flash ini tidak tersedia di perangkat ponsel lain.

Pemilihan bambu sebagai casing ponsel karena memang awalnya ditujukan untuk pasar China, dan Woodhouse ingin menggunakan material kuat yang bisa dihasilkan secara lokal. Smartphone ini juga hanya dibuat dari satu jenis material.

Setelah menerima kesan yang baik di London Design Week 2011, Woodhouse memutuskan untuk memposting desain smartphonenya secara online dan dia ternyata dihubungi oleh Adzero, yang ingin mewujudkan idenya secara nyata.

Smartphone ini dikabarkan akan dijual di retailer dan butik di Inggris yang khusus memiliki minat soal desain. Sayangnya harganya belum diumumkan.

“Bambu mungkin terlihat sebagai material yang aneh untuk sebuah smartphone, tapi sebenarnya sangat kuat dan punya daya tahan yang bagus, kualitasnya sempurna” kata Kieron-Scott.

“Semua pengalaman selama ini sangat menakjubkan, dan seluruhnya tidak terduga. Saya tidak sabar untuk melihat smartphone ini di toko-toko”.

homepage:http://tekno.kompas.com

Microsoft Bakal Adopsi Kinect di Windows Phone 8

Kinect, kontroler berbasis gerak dan suara dari Microsoft, yang selama ini hanya ada untuk konsol game Xbox 360 dan PC Windows, dikabarkan akan diadopsi pada perangkat berbasis Windows Phone 8 (Apollo).

Pengguna HTC One Dapat Bonus Dropbox 25GB

HTC telah meluncurkan dua dari tiga smartphone seri One di Indonesia, pada Jumat (20/4/2012).

Nilai tambah dari HTC One yang tak ditemui dari smartphone

Main Game "Portal 2" Bisa Pintar Matematika

Game tidak melulu menyebabkan anak menjadi malas belajar dan tinggal kelas. Perusahaan game Valve mengubah game Portal 2 miliknya menjadi media belajar yang dapat digunakan dengan mudah oleh guru mana pun.

Sifat game Portal 2 yang menggunakan beragam hukum fisika dan matematika untuk membuat teka-teki digunakan secara maksimal dalam program belajar ini.

Guru dan anak muridnya dapat bersama menyelesaikan beragam persoalan yang melibatkan kemampuan fisika, matematika, logika, kemungkinan, dan pemecahan masalah. Guru juga dapat menggunakan program pengajaran yang telah ada atau membuat sendiri program yang sesuai dengan kelasnya.

Program pengajaran berbasis teka-teki yang menarik ini juga memberikan dukungan untuk guru berupa forum untuk saling berbagi pengalaman dan ide pada website resminya (www.teachwithportals.com).

Guru juga diberikan program untuk membuat sendiri teka-teki yang akan digunakan untuk pelajaran. Melalui pelajaran yang menyenangkan ini murid dapat mempelajari beragam ilmu fisika dan matematika yang tadinya membosankan, seperti gerak parabola, gravitasi, hambatan udara, dan momentum.

homepage:http://tekno.kompas.com

Tips Agar Tidak Bosan Ngeblog

Tips dan Trik agar tidak Bosan Ngeblog atau Blogging - Sebenarnya Jadi blogger itu mengasyikkan jika kita bisa menghayati dengan perasaan.Namun kenapa banyak blogger yang berhenti di tengah jalan.Bahkan banyak juga yang cuma di garis start.Nah berikut ini beberapa tips agar tidak bosan ngeblog atau yang masih belajar buat blog

Buatlah blog dengan tema berdasar kemampuan dan hobi anda, Jadi anda tidak akan pernah kehabisan ide untuk buat posting.


*Jangan terlalu berambisi untuk ber Make Money Online, memang sudah banyak rakan blogger yang sukses mencari dolar lewat blognya.Namun apa yang mereka dapat sebenarnya telah melalui proses panjang.Jika tujuan utama ngeblog anda hanya untuk mencari dolar. Maka hal tersebut hanya akan jadi kuburan yang mematikan semangat.


*Hilangkan rasa kurang pede, Jika anda melihat blog rakan yang lebih bagus,gak usah minder apalagi menyerah karena merasa gak mampu kayak mereka.Ingat masih banyak blog yang jauh lebih jelek dari yang anda punya.Dan untuk proses pembaikan kan masih banyak waktu asal anda mau tekun,sabar dan gak berhenti untuk berkreasi.


*Carilah Rekan blogger sebanyak banyaknya, Ingat semakin banyak teman semakin hilang rasa kesepian yang kamu rasakan.


*Jangan tinggalkan/mengurangi kerja ofline mu. Walaupun anda bisa ber make money online lewat blogmu.Namun sekiranya anda punya kerja ofline yang lumayan,jangan pernah anda tinggalkan.Anggap saja penghasilan online hanya sebagai penghasilan tambahan. Bukan penghasilan utama.


*Jangan pernah berhayal bisa sukses lewat blog, Jika anda berfikir bisa sukses lewat bisnis online kemudianya meninggalkan kerja offline anda,mungkin di kemudian hari jika terjadi kegagalan maka anda akan merasa blog adalah penghancur dan kenangan hitam.


*Jadikan kritik sebagai pendorong bukan penghambat, ingat pepatah lama :
"Semakin tinggi pohon tumbuh, Semakin kuat angin menghembus"


*Jadi semakin besar atau terkenal atau semakin besar blog anda maka semakin besar dan pedas juga kritikan yang masuk.

homepage:http://forum.kompas.com

Cium Hajar Aswad, Jilbab Jupe Ditarik Orang

Pedangdut Julia Perez atau akrab disapa Jupe kembali tiba di Jakarta setelah menunaikan ibadah umroh di tanah suci Mekkah. Selama di sana ia mendapati pelajaran dan pengalaman berharga. Terutama ketika berada di Kabah. Ia salat dan tanpa disadarinya air matanya meleleh membasahi pipinya.

"Satu-satunya tempat yang bikin aku menangis enggak berhenti. Hari pertama aku bisa megang Kabah. Ya, Allah aku beruntung bisa sampai ke sini," ucapnya di Bandara Soekarno-Hatta, Jakarta, Selasa, (19/6/2012).

Keinginan Jupe untuk mencium hajar aswad pun tak terbendung. Namun, baru pada hari ketiga, pelantun 'Belah Duren' itu baru bisa merealisasikannya. Dikisahkan Jupe, saat hendak mencium hajar aswad, dia sempat merasa ada orang yang menarik jilbabnya. Air mata Jupe lagi-lagi tumpah, ia kembali menangis karena mengingat dosa-dosanya.

"Aku niatkan untuk cium hajar aswad. Akhirnya kesampaian di hari ketiga. Aku bisa cium. Pas aku cium, ada yang jambak (menarik) jilbab aku dan aku menangis. Banyak yang menginginkan posisi aku di depan hajar aswad. Aku cuma ingat dosa saat cium hajar aswad," terangnya.

Jupe memanjatkan doa. Dalam doanya, ia menaruh harapan supaya dosa-dosanya terampuni. Kemudian, bekas tunangan pesepakbola Gaston Castano itu, juga ingin mendapatkan pendamping hidup. "Aku minta dosa-dosaku diampuni. Aku juga berdoa soal jodoh, rezeki itu aku sudah enggak ingat," tandasnya

homepage:http://entertainment.kompas.com

Facebook Siap Bayar "Uang Damai" Rp 93 Miliar

Facebook dilaporkan sudah siap untuk membayar 10 juta dollar AS (sekitar Rp 93 miliar) untuk menyelesaikan sebuah gugatan. Uang tersebut akan dialirkan untuk kegiatan sosial.

Gugatan tersebut awalnya diajukan oleh lima orang pengguna Facebook. Mereka keberatang dengan digunakannya "Like" pada iklan di Facebook.

Iklan yang dimaksud adalah jenis "Sponsored Stories". Iklan jenis ini akan menunjukkan pada pengguna apabila ada temannya yang meng-klik Like pada iklan tersebut.

Penggugat keberatan akan pencantuman identitas mereka dalam iklan tanpa dibayar. Atau, setidaknya, mereka berharap ada cara agar identitas mereka tidak tampil (opt out).

Penggunaan identitas seseorang, dan fotonya, dalam sebuah iklan adalah hal yang dilindungi dalam hukum di California, AS, tempat gugatan tersebut diajukan.

Gugatan berupa class-action itu jika diteruskan bisa mencakup sekitar sepertiga warga negara AS. Nilai ganti ruginya pun berpotensi mencapai miliaran dollar AS.

Akhirnya Facebook sepakat untuk berdamai demi menghentikan gugatan itu. "Uang damai" sebesar 10 juta dollar AS itu akan dibayarkan sebagai sumbangan sosial.

homepage:http://tekno.kompas.com

Penyebab Mata Sembab

Salah satu masalah yang sering dialami perempuan pada bagian matanya adalah kantung mata. Kantung mata, atau yang dikenal dengan mata sembab (puffines), memang sangat mengganggu penampilan. "Biasanya hal ini disebabkan karena kita terlalu lelah dan kurang waktu istirahat," ujar Noor Jumaatun, ahli perawatan kulit dari Malaysia, saat peluncuran produk krim mata di Jakarta beberapa waktu lalu.

Selain dipengaruhi faktor kurangnya istirahat (minimal tidur delapan jam di malam hari), ada beberapa hal yang menurut Noor menyebabkan mata menjadi sembab.

1. Peredaran darah
Mata sembab disebabkan adanya pembengkakan pada kulit sekitar mata. Pembengkakan ini bisa disebabkan karena terganggunya proses peredaran darah di pembuluh darah kulit sekitar mata. "Masalah pembengkakan pada pembuluh darah ini bisa diatasi dengan pijat mata," tukasnya.

Hanya saja, karena daerah sekitar mata memiliki banyak pembuluh darah, maka pijatan juga harus dilakukan dengan lembut. Selain itu, hindari juga memberi tekanan yang terlalu kuat pada bagian mata agar tidak memperkecil risiko pecahnya pembuluh darah. Noor menyarankan untuk menggunakan jari tengah saat memijat, karena memiliki tekanan yang paling pas untuk memijat mata.

2. Konsumsi obat
Mata sembab juga bisa dipengaruhi oleh penggunaan beberapa bahan kimia yang terkandung dalam obat-obatan. Obat yang banyak mengandung steroid salah satunya adalah obat tetes mata. Kandungan steroid dalam obat mata bisa memberikan tekanan kuat pada bola mata, dan membuat mata menjadi tegang. Mata yang tegang ini mengakibatkan tekanan pada pembuluh darah di kulit sekitar mata, dan membuat mata terlihat sembab dan bengkak.

Selain obat tetes mata, steroid juga terkandung dalam beberapa obat lainnya. Dalam beberapa obat, steroid berfungsi sebagai antibiotik dan antiperadangan (pereda nyeri). Agar efeknya tak menyebabkan mata sembab, gunakan obat-obat yang mengandung steroid ini sesuai aturan dokter.

3. Konsumsi garam
Menurut Noor, penyuka makanan asin akan lebih berpotensi mengalami mata sembab. "Ini dipengaruhi sifat garam yang cenderung menyerap air dari dalam tubuh, dan mengumpulkannya di area bawah mata," jelasnya. Dalam satu hari, batas maksimal konsumsi garam berkisar satu sendok teh garam.

Sebenarnya garam bisa digunakan untuk menghilangkan mata sembab. Caranya dengan mengompres mata menggunakan larutan garam.
homepage:http://female.kompas.com

"City Walk" Slamet Riyadi, Cermin Ramah Kota Solo

The Spirit of Java. Itulah sebutan kota Solo yang sarat akan makna di dalamnya. Kota dengan budaya Jawa yang masih sangat kental dan bertahan hingga saat ini.

Solo, yang juga sering disebut kota batik ini memiliki sudut pandang penataan kawasan cukup apik dan tertata, serta tetap mempertahankan beberapa bangunan heritage pada pusat kotanya. Sebutlah misalnya Pasar Gedhe, pasar tradisional yang telah ada sejak zaman penjajahan Belanda.

Namun, hal cukup menarik jika pertama kali berkunjung ke Kota Solo adalah sebuah kawasan khusus bagi pejalan kaki, yang panjangnya sesuai dengan panjang jalan utama di Kota Solo, yaitu Jalan Slamet Riyadi. Jika diambil dari arah Yogyakarta, city walk ini berada di sebelah kanan jalan.

Menurut Dinas Tata Kota Kota Surakarta, tujuan utama dibangunnya city walk ini adalah menyediakan ruang publik sebagai ajang interaksi bagi masyarakat dan wisatawan dengan konsep 'Solo Tempo Doeloe'.

City walk tersebut dibagi menjadi 7 segmen, yang masing-masing segmen dilengkapi fasilitas publik seperti stadion, pusat perbelanjaan, taman rekreasi, pasar tradisional, wisata kuliner dan seating group untuk beristirahat. Segmen pertama dimulai dari Purwosari - Brengosan dengan fasilitas publik berupa pusat perbelanjaan dan kuliner. Segmen kedua, Brengosan-Gendengan, dilengkapi dengan wisata kuliner.

Selanjutnya, pada segmen Gendengan-Stadion terdapat pusat perbelanjaan SGM (Solo Grand Mall). Sementara di segmen keempat, Stadion-Ngapeman, yang tergabung dengan fasilitas berupa stadion R. Maladi Sriwedari dan THR Sriwedari (Taman Hiburan Rakyat). Selain itu, ada Museum Radya Pustaka di segmen keempat city walk ini.

Di segmen kelima, Ngapeman-Yos Sudarso, terdapat wisata belanja dan budaya. Pada segmen keenam, Yos Sudarso-Gladag terdapat pusat belanja PGS (Pusat Grosir Solo) dan kuliner pada malam hari, yakni Gladag Langen Bogan (Galabo), yang standar harga kulinernya di atas rata-rata lokasi kuliner lainnya.

Sementara pada segmen terakhir, yakni segmen ketujuh dimulai dari Gladag-Pasar Gedhe yang merupakan pasar tradisional dengan bangunan tempoe doeloe. Difabel atau penyandang cacat pun dapat beraktivitas dengan nyaman dan aman di city walk ini.

Keunikan lainnya pada city walk ini adalah ketika pada pagi hari, antara pukul 06.00-09.00 WIB. Di kawasan ini, Pedagang Kaki Lima (PKL) berjualan di sepanjang segmen 3 dan 4. Dengan gerobak yang seragam, umumnya mereka berjualan minuman dan makanan ringan untuk sarapan. Jarak antarmereka pun diatur sekitar 20 meter.

Taman-taman kecil sepanjang city walk juga tertata apik dengan bantuan Dinas Pertamanan dan Kebersihan Kota Surakarta. Kendati demikian, beberapa perbaikan masih perlu diperhatikan untuk keindahan city walk, seperti kebersihan pedestrian, kebersihan saluran drainase, serta pengalihfungsian city walk menjadi tempat parkir.

Memang, city walk yang seharusnya nyaman bagi difabel dan nondifabel justru akan terganggu dengan hadirnya kendaraan bermotor roda dua yang melewati untuk menghindari kemacetan di jalan utama. Sebagai kota yang menjadi salah satu dari 10 kota terbaik di Indonesia, Solo mampu membuat sebuah ciri khas untuk kotanya, termasuk berkat kehadiran city walk ini. Tidak hanya dari segi budaya, namun dari segi fisik kota, seperti bertahannya bangunan lama dan bersejarah dan city walk ini.

Namun, perbaikan-perbaikan kecil seperti kebersihan dan pemeliharaan fasilitas umum perlu ditingkatkan agar kenyamanan pengguna city walk terutama difabel, wisatawan dan masyarakat umum meningkat. Dengan begitu, fungsi city walk akan berjalan sesuai konsep dasar, yaitu menyediakan ruang publik yang nyaman sebagai ajang interaksi bagi masyarakat dan wisatawan.

homepage:http://properti.kompas.com

Hal Yang Bisa Jauhkan dari Penyakit

Kesehatan adalah aset paling berharga yang diinginkan hampir setiap manusia. Ada pepatah mengatakan, 'Sehat itu mahal harganya', sehingga tidak salah pula bila ada pemikiran yang mengatakan 'percuma punya banyak uang kalau penyakitan'.

Untuk tetap sehat dan bebas dari penyakit, para ilmuwan membeberkan sejumlah temuan yang dapat dijadikan tip dan panduan dalam hidup sehari-hari. Lima tip sederhana ini merupakan hasil kajian dari beberapa penelitian yang dipublikasikan pada edisi Juni 2012 dalam American Journal of Medicine :

1. Rutin makan ikan

Ikan adalah sumber terbaik protein dan lemak sehat. Kebiasaan makan ikan juga direkomendasi sebagai salah satu cara paling mudah dalam menurunkan risiko kanker khususnya kanker kolorektal, yang menjadi penyebab utama ketiga kematian akibat kanker di dunia Barat.

Menurut penelitian para ahli dari Xijing Hospital of Digestive Diseases, Xian, Cina, konsumsi ikan - khususnya ikan yang segar - dapat menurunkan risiko kolorektal secara signifikan. Setelah mengamati sebanyak 41 penelitian mengenai konsumsi ikan yang dipublikasikan antara tahun 1990 - 2011 dan melacak diagnosa kanker, para peneliti menyimpulkan bahwa ikan segar secara teratur mengurangi risiko kanker kolorektal sebesar 12 persen. Efek perlindungan konsumsi ikan lebih menonjol terhadap kanker rektal yakni hingga 21 persen, ketimbang kanker kolon yang hanya sekitar 4 persen.

Para ahli menegaskan, suhu pada saat memasak ikan juga dapat memengaruhi risiko kanker kolorektal. Bahkan beberapa penelitian mengindikasikan, kebanyakan makan ikan yang dibakar, dipanggang atau digoreng dalam suhu tinggi justeru dapat meningkatkan risiko kanker.

2. Stop rokok dengan hipnosis

Berhenti merokok adalah salah satu cara yang paling jitu dalam mengurangi risiko terkena kanker secara drastis. Ada banyak program yang dapat membantu para perokok untuk menghentikan kebiasaan buruk mereka. Sebuah penelitian di Montreal Kanada menemukan bahwa perokok yang menjalani hipnoterapi memiliki 4,55 kali lebih besar kemungkinan untuk berhenti merokok. Sementara mereka yang menjalani akupunktur adalah memiliki 3,53 kali kemungkinan untuk meninggalkan rokok.

3. Rawat kesehatan gigi

Menurut penelitian para ahli dari Taipei Veterans General Hospital, Taiwan, kebiasaan membersikan gigi secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit pembuluh darah dan jantung (kardiovaskular). Untuk penelitian ini, para ilmuwan memeriksa 10.887 relawan yang secara rutin menjaga kebersihan gigi, dibandingkan dengan 10.989 peserta yang tidak merawat kebersihan gigi mereka.

Setelah tujuh tahun periode pemantauan, para ilmuwan menemukan bahwa mereka yang secara rutin menyikat gigi secara terartur memiliki risiko lebih rendah mengalami serangan jantung, stroke dan kejadian kardiovaskular total. Diyakini para ahli bahwa kesehatan gigi yang buruk akan menambah risiko terjadinya inflamasi (peradangan) pada tubuh.

4. Turunkan bobot dengan panduan dokter

Para peneliti dari North Carolina menyarankan setiap orang untuk meminta bantuan dokter untuk menjalani program penurunan berat badan ketimbang harus pergi ke sebuah pusat pelangsingan swasta atau klinik perawatan primer, karena tingkat efektifitasnya tidak jauh berbeda alias sama. Dalam riset tersebut diketahui, setelah 12 minggu menjalani program pendampingan penurunan berat badan, rata-rata peserta mengalami penurunan bobot tubuh sebesar 11 persen.

5. Dosis rendah Aspirin

Sebuah studi dari Kanada menunjukkan bahwa selain mencegah penyakit jantung, aspirin dosis rendah juga dapat mengurangi kasus kematian non-vaskular termasuk kematian akibat penyakit kanker. Kajian terhadap 23 riset oleh Edward J. Mills, PhD, MSc, dari University of Ottawa, Ontario, Kanada, mengindikasikan bukti bahwa aspirin dosis rendah dapat memberikan efek pencegahan terhadap kanker dan menunjukkan efek terapi yang signifikan setelah pemantauan selama maksimal empat tahun.

homepage:http://health.kompas.com

Keajaiban Langit di Bulan Juni

Bulan Juni ini adalah bulan yang istimewa bagi para penggemar skywatching. Ada banyak fenomena astronomi mengagumkan yang bisa dilihat di bulan ini.